एक बार में कितना चिकन खाया जा सकता है?

सप्ताह में 2-3 बार चिकन खा सकते हैं। डायबिटिक्स एक सर्विंग में 85g तक चिकन खा सकते हैं। आसानी से समझें तो पूरे दिन में 3-4 छोटे पीस चिकन का सेवन कर सकते हैं। हालांकि, व्यक्ति के स्वास्थ्य के आधार पर इस मात्रा में बदलाव हो सकते हैं।